低インシュリンダイエット

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低インシュリンダイエット

永田孝行著

ダイヤモンド社, 2002.3

  • 外食編

Title Transcription

テイインシュリン ダイエット

Available at  / 2 libraries

Description and Table of Contents

Description

糖尿病が気になる人にもおすすめ！ＯＬ・ビジネスマン・学生まで、外食が多い人のための低インシュリンガイド。

Table of Contents

  • 蕎麦は「本格」を食す
  • 丼は優雅に味わうべし
  • おでんこそ食材にこだわれ
  • 寿司はネタを食べよ
  • 魚は刺身を旨とすべし
  • 豚カツはご飯代わりにキャベツを食べよ
  • きんぴら、オクラ、納豆…小鉢を合わせて血糖値を下げる
  • 焼き鳥は塩で食す
  • 鍋はしゃぶしゃぶ・水炊き系を選べ
  • ハンバーグ・ステーキは添え物に手を出すな〔ほか〕

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Details

  • NCID
    BA69568085
  • ISBN
    • 4478960828
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    62p
  • Size
    30cm
  • Classification
  • Subject Headings
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