足のヨコ3分間療法 : 腰痛、肩こりがたちまち消える :「足のウラ」より効くツボがあった
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足のヨコ3分間療法 : 腰痛、肩こりがたちまち消える :「足のウラ」より効くツボがあった
（ベストセラーシリーズ「ワニの本」）
ベストセラーズ, 1990.11
- タイトル読み
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アシ ノ ヨコ 3プンカン リョウホウ : ヨウツウ カタコリ ガ タチマチ キエル : アシ ノ ウラ ヨリ キク ツボ ガ アッタ
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注記
***遡及データをもとにした流用入力である
参考文献: p254
内容説明・目次
目次
- １ 始める前に知っておくべきこと—「ジョギング・ウォーキング」が足と背すじを強くする
- ２ どこでもできる方法—足のヨコをどうするか…。３分間強圧法の極意とは
- ３ ここにも気をつけなさい—この食生活で肩コリ・腰痛とさよならできる
- ４ もうひとつの肩こり・腰痛一掃作戦—自然療法を、強圧法と併用する法
- ５ やっぱり「病いは気から」だった—気力充実法には、これだけやり方がある
- ６ 「３分間強圧法」著効レポート—私はコレで痛みが消えました
「BOOKデータベース」 より