新・養生訓 : 現代人のための健康の智恵75
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新・養生訓 : 現代人のための健康の智恵75
（PHP文庫）
PHP研究所, 1991.6
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シン ヨウジョウクン : ゲンダイジン ノ タメノ ケンコウ ノ チエ 75
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Note
「モタさんの新・養生訓」(1987年刊)の改題
***遡及データをもとにした流用入力である
Description and Table of Contents
Description
江戸時代の儒学者、貝原益軒が、齢８３で著した名著『養生訓』。そこには、人生の楽しみと真の幸福のモトは「善行・健康・長生き」の３つであると説かれている。本書では、現代の名医にして人生の達人であるモタさんが、その『養生訓』を易しく、ユーモアたっぷりに解説。時をへだててなお色褪せることのない、心身ともに健康に生きる知恵を伝授する。とかく不摂生になりがちなビジネスマン必携の「読む薬」。
Table of Contents
- 序章 健康に勝るものなし
- 第１章 現代に生きる「養生」の思想
- 第２章 欲望は身を助け、また滅ぼす
- 第３章 「食」はすべての源である
- 第４章 日常生活の心得
- 第５章 酒や煙草とのつきあいかた
- 第６章 親孝行のすすめ
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