誰でもできるスポーツテーピング
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誰でもできるスポーツテーピング
成美堂出版, 2004.12
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ダレデモ デキル スポーツ テーピング
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内容説明・目次
内容説明
すぐわかる!巻ける!実践的スポーツテーピングテクニックを1冊に収録。
目次
- 1 テーピングの基礎知識(テーピングの目的と効果;テープの種類 ほか)
- 2 テーピングの基本(アンカー—テーピング全体のベースとなる基準テープ;サポート—患部を支持・固定する中核テープ ほか)
- 3 足首・足部(足首(足関節);足部)
- 4 ヒザ・ふくらはぎ・太もも・腰(ヒザ;ふくらはぎ ほか)
- 5 肩・ヒジ・手首・指(肩;ヒジ ほか)
「BOOKデータベース」 より