誰でもできるスポーツテーピング
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誰でもできるスポーツテーピング
成美堂出版, 2004.12
- タイトル読み
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ダレデモ デキル スポーツ テーピング
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内容説明・目次
内容説明
すぐわかる！巻ける！実践的スポーツテーピングテクニックを１冊に収録。
目次
- １ テーピングの基礎知識（テーピングの目的と効果；テープの種類 ほか）
- ２ テーピングの基本（アンカー—テーピング全体のベースとなる基準テープ；サポート—患部を支持・固定する中核テープ ほか）
- ３ 足首・足部（足首（足関節）；足部）
- ４ ヒザ・ふくらはぎ・太もも・腰（ヒザ；ふくらはぎ ほか）
- ５ 肩・ヒジ・手首・指（肩；ヒジ ほか）
「BOOKデータベース」 より