ふとるやせる : あなたの《体重管理学》
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ふとるやせる : あなたの《体重管理学》
(知的生きかた文庫, む5-1)
三笠書房, 1986.11
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フトル ヤセル : アナタ ノ タイジュウ カンリガク
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ふとるやせる
1986
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ふとるやせる
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Note
***遡及データをもとにした流用入力である
原本は、女子栄養大学出版部1978年3月刊による
Description and Table of Contents
Description
ふとっていては出世できないアメリカのエリートたち、ふとっていないのに“もっとやせたい”女性心理—ヤセ志向が勢いを増すのに伴い、無理な減量法もはびこる。そこで食生活を軸に、自分に合った“快適体重”を探る。
Table of Contents
- 1 減量狂騒曲
- 2 “ふとる”ってどういうこと
- 3 なぜふとる
- 4 どうすればやせる
- 5 変わる肥満のイメージ
- 6 ああ食欲
- 7 体重をどう管理する
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