スポーツマッサージ&テーピング : 誰でもできるプロのテクニック! : プロ・トレーナーに学ぶアスリートのコンディショニング&ケア

書誌事項

スポーツマッサージ&テーピング : 誰でもできるプロのテクニック! : プロ・トレーナーに学ぶアスリートのコンディショニング&ケア

三宅公利著

日本文芸社, [2004.10]

タイトル別名

How to sports massage & taping

スポーツマッサージ&テーピング : 誰でもできるプロのテクニック : プロトレーナーに学ぶアスリートのコンディショニング&ケア

タイトル読み

スポーツ マッサージ アンド テーピング : ダレデモ デキル プロ ノ テクニック : プロ トレーナー ニ マナブ アスリート ノ コンディショニング アンド ケア

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注記

出版年はブックカバーによる

内容説明・目次

内容説明

スポーツマッサージやスポーツテーピングは、けっして難しい技術ではない。基本的な技術を習得し、その応用の方法を学ぶことで、誰でも実践できる。そうしたテクニックを体系的に身につけられるように、本書では、初心者でもわかりやすい説明を通して、スポーツマッサージ、およびスポーツテーピングの基本的なテクニックを紹介し、さらに部位ごとの実践テクニックもわかりやすく説明している。また、コンディション調整の幅を広げるために、試合やトレーニングの前後に行なうことで、より高い運動能力を引き出せるマッサージやテーピングのメニューも種目別にまとめた。

目次

  • prologue マッサージとテーピングを効果的に行なうために
  • 1 スポーツマッサージの基本
  • 2 スポーツテーピングの基本
  • 3 部位別のマッサージ&テーピング・テクニック
  • 4 競技別のマッサージ&テーピング・メニュー
  • 5 自分でできるスポーツマッサージと運動療法&ストレッチ
  • 6 スポーツ傷害・障害の応急処置とリハビリテーション

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA69600031
  • ISBN
    • 4537203021
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    239p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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