トップアスリートになるための食事と栄養学 : ベストな身体を作り勝利を目指す実践スポーツ栄養学!

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トップアスリートになるための食事と栄養学 : ベストな身体を作り勝利を目指す実践スポーツ栄養学!

石川三知著

日本文芸社, 2004.10

Other Title

Nutrition training for all athletes

Title Transcription

トップ アスリート ニ ナル タメ ノ ショクジ ト エイヨウガク : ベスト ナ シンタイ オ ツクリ ショウリ オ メザス ジッセン スポーツ エイヨウガク

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Description and Table of Contents

Description

パワー、スピード、スタミナ、集中力すべてをアップ。

Table of Contents

  • ＰＲＯＬＯＧＵＥ　こんなときに食べたい、アスリートのための料理
  • １　カラダの各パーツの働きと必要な栄養素
  • ２　この食べ物には、こんな栄養素が含まれている
  • ３　こんなとき、カラダは何を欲するか？
  • ４　サプリメントの使い方と選び方
  • ５　Ｑ＆Ａ：よくある失敗・勘違い

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Details

  • NCID
    BA69610465
  • ISBN
    • 453720298X
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    191p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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