決定版やせる食べ方ダイエットマニュアル

Author(s)

• 森野, 真由美 モリノ, マユミ

Bibliographic Information

決定版やせる食べ方ダイエットマニュアル

森野眞由美監修・指導

（Diet Recipeシリーズ）

女子栄養大学出版部, 2004.10

改訂[版]

Title Transcription

ケッテイバン ヤセル タベカタ ダイエット マニュアル

Note

初版の書名: 決定版や・せ・る食べ方

Description and Table of Contents

Table of Contents

• １　ダイエット中の食事と行動の基本を覚える週（やせる食べ方の基本を覚える週です；今週の食品プラン＆１点重量　ほか）
• ２　ゆっくりと食べるテクニックを学ぶ週（早食い予防のための食品と調理法を覚えます；今週の食品プラン＆１点重量　ほか）
• ３　ダイエット中の間食についてすべてがわかる週（間食を加えて１日の食事に変化をつけます；今週の食品プラン＆１点重量　ほか）
• ４　ダイエットマナーで減量を楽しく成功させる週（食品を小分けに使いメニューを豊かにします；今週の食品プラン＆１点重量　ほか）

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Details

• NCID: BA6970724X
• ISBN:
  • 4789512347
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 127p
• Size: 26cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.5
  • NDC9 : 498.583
• Subject Headings:
  • BSH : 痩身法
  • BSH : 料理
• Parent Bibliography ID:
  • BA67639218