成功と幸せのための4つのエネルギー管理術 : メンタル・タフネス : 精神!頭脳!情動!身体!
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成功と幸せのための4つのエネルギー管理術 : メンタル・タフネス : 精神!頭脳!情動!身体!
阪急コミュニケーションズ, 2004.10
- タイトル別名
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The power of full engagement
- タイトル読み
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セイコウ ト シアワセ ノ タメ ノ ヨッツ ノ エネルギー カンリジュツ : メンタル タフネス : セイシン ズノウ ジョウドウ シンタイ
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内容説明・目次
内容説明
仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送る—身体・情動・頭脳・精神、4つのエネルギーをうまく管理すれば、あらゆる場面であなたのパフォーマンスは飛躍的に高まる!メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発し、マルチナ・ナブラチロワ、モニカ・セレス、マーク・オメーラら一流のアスリートを指導してきた著者が、「ビジネス・アスリート」のために新たに開発・実践し、メリルリンチ、ハイアット、エスティーローダー、シティグループなど一流企業で実績をあげた「生き方を変える」画期的トレーニングシステムを紹介。
目次
- 第1部 フル・エンゲージメントの力(フル・エンゲージメントとは何か;ロジャーの場合;ストレスと回復のバランスをとる;肉体のエネルギー ほか)
- 第2部 トレーニングシステム(ステップ1—目標を定める;ステップ2—真実と向き合う;ステップ3—行動を起こす;その後のロジャー)
「BOOKデータベース」 より