成功と幸せのための4つのエネルギー管理術 : メンタル・タフネス : 精神!頭脳!情動!身体!
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成功と幸せのための4つのエネルギー管理術 : メンタル・タフネス : 精神!頭脳!情動!身体!
阪急コミュニケーションズ, 2004.10
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The power of full engagement
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セイコウ ト シアワセ ノ タメ ノ ヨッツ ノ エネルギー カンリジュツ : メンタル タフネス : セイシン ズノウ ジョウドウ シンタイ
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Description and Table of Contents
Description
仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送る—身体・情動・頭脳・精神、４つのエネルギーをうまく管理すれば、あらゆる場面であなたのパフォーマンスは飛躍的に高まる！メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発し、マルチナ・ナブラチロワ、モニカ・セレス、マーク・オメーラら一流のアスリートを指導してきた著者が、「ビジネス・アスリート」のために新たに開発・実践し、メリルリンチ、ハイアット、エスティーローダー、シティグループなど一流企業で実績をあげた「生き方を変える」画期的トレーニングシステムを紹介。
Table of Contents
- 第１部 フル・エンゲージメントの力（フル・エンゲージメントとは何か；ロジャーの場合；ストレスと回復のバランスをとる；肉体のエネルギー ほか）
- 第２部 トレーニングシステム（ステップ１—目標を定める；ステップ２—真実と向き合う；ステップ３—行動を起こす；その後のロジャー）
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