整体で更年期と仲直りする本
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整体で更年期と仲直りする本
洋泉社, 2003.12
- タイトル読み
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セイタイ デ コウネンキ ト ナカナオリ スル ホン
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内容説明・目次
内容説明
更年期はからだを大掃除する絶好の時期。誰でもできる簡単な調整法で心身をリフレッシュして、「明るい人生の完成期」への一歩を踏み出そう。女性、男性それぞれに見合った調整法を伝授。これだけで、元気で爽やかな更年期が過ごせる。
目次
- はじめに 整体ではからだをどうとらえているか（からだの表面の変化を見れば病気がわかる；更年期になったら副腎の調整がポイントになる ほか）
- 第１章 更年期と仲直りする方法（「更年期障害」から「からだの大掃除」へ；「老いのイメージ」を切り替える大事さ ほか）
- 第２章 女性の更年期の過ごし方（更年期のはじまりは骨盤の開閉能力の低下から；女性は甲状腺の機能異常からも更年期がはじまる ほか）
- 第３章 男性の更年期の過ごし方（副腎の働きこそが男性の更年期を左右する；鈍った“胸椎７・８・９番”を調整してガン予防を ほか）
「BOOKデータベース」 より
