自分を強くする心理学
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書誌事項
自分を強くする心理学
（知的生きかた文庫）
三笠書房, 1992.3
- タイトル読み
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ジブン オ ツヨクスル シンリガク
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内容説明・目次
内容説明
ストレスに押しつぶされそうなとき、不安で身動きがとれないとき、自信を失くしたとき、「弱い自分」を必ず克服できる知恵と行動がここにある。実践心理学が裏付ける「心を強くする」プログラム。
目次
- プロローグ なぜこの方法を実行するだけで自分が変わるのか
- 第１章 少しくらいの失敗ではへこたれない自分を創る！
- 第２章 「不安・弱気の虫」を退治する秘訣！
- 第３章 自分を勇気づけ、奮い立たせるこの方法！
- 第４章 この習慣を徹底するだけで積極人間になれる！
- 第５章 こんなこと一つで自分の仕事、生き方に絶対の自信がつく！
- 第６章 もうひとまわり大きな自分になる秘訣
「BOOKデータベース」 より