ヨーガ
著者
書誌事項
ヨーガ
（Natural Healthシリーズ）
産調出版, 2004.10
- タイトル別名
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Secrets of yoga
ヨーガ : 東洋の秘伝はヨーガから始まる
- タイトル読み
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ヨーガ
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内容説明・目次
内容説明
ヨーガの異なった行法や原理を考察。よい健康状態を保つための運動を紹介しながら、ヨーガを２１世紀へ投じる。難しい専門用語は使わず、ヨーガについてまったくの初心者でも無理なく学べます。
目次
- 第１章 流派と行法
- 第２章 ヨーガの練習
- 第３章 基本的なポーズの練習
- 第４章 伝統的なポーズ
- 第５章 練習の計画を立てる
「BOOKデータベース」 より