見てわかるリフレクソロジー : イタ気持ちいい刺激でキレイと活力を手に入れる
著者
書誌事項
見てわかるリフレクソロジー : イタ気持ちいい刺激でキレイと活力を手に入れる
ネコ・パブリッシング, 2004.6
- タイトル別名
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Reflexology
DKブックシリーズ
- タイトル読み
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ミテ ワカル リフレクソロジー : イタキモチ イイ シゲキ デ キレイ ト カツリョク オ テ ニ イレル
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注記
日本語版監修: 藤田真規
カバーには「DKブックシリーズ」とあり
内容説明・目次
内容説明
リフレクソロジーとは、手と足の特定の反射ゾーンに刺激を加えることで、体の持つ自然治癒力を引き出すテクニックです。本書では、足と手へのリフレクソロジーで日々のストレスや疲れを癒し、キレイと活力を手に入れる方法を紹介します。アメリカにおけるリフレクソロジーの第一人者、バーバラ・クンツ、ケビン・クンツによるきめ細やかなテクニックの数々を、日本におけるリフレクソロジーのパイオニア、藤田真規（マキ フジタ ヒーリング・スクール校長）が監修。一連の流れをわかりやすく紹介した美しい写真とイラストで、効果的なリフレクソロジーのやり方が一目瞭然。入門書としても、さらにテクニックを上達させるためにも最適な内容です。気になる症状や悩みはこれで解消！家庭や職場、通勤時間にも手軽にできるテクニックと応急処置が満載。ひとりでもできるハンド・リフレクソロジーも紹介しています。
目次
- リフレクソロジーの原理（リフレクソロジーの歴史；リフレクソロジーのしくみ ほか）
- リフレクソロジーの効果（なぜリフレクソロジーを選ぶのか；それぞれのリフレクソロジー ほか）
- 手と足のケア（手と足の骨格；自らの手と足のために ほか）
- リフレクソロジーの実践（リフレクソロジーをおこなう前の準備；テクニック ほか）
- 特定の症状に対するリフレクソロジー（症状別のリフレクソロジー；便秘 ほか）
「BOOKデータベース」 より
