おさかな栄養学
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おさかな栄養学
成山堂書店, 2004.12
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オサカナ エイヨウガク
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Note
参考文献: p155
Description and Table of Contents
Description
魚の“ウリ”はEPA・DHAだけじゃない☆—こんな魚に、こんな栄養がある。高血圧症も糖尿病も、魚料理で撃退—栄養バランス満点の簡単レシピ。せっかくのお魚の栄養、ムダにしていませんか?栄養パワーを最大限生かす方法、教える。
Table of Contents
- 1 食生活のなかの「おさかな」
- 2 栄養学の基礎の基礎
- 3 魚が持っている栄養パワー
- 4 魚の加工食品も栄養がある?
- 5 魚食が生活習慣病を防ぐ
- 6 フィッシュ・オン・ザ・テーブル
- 7 よく食べるお魚のプロフィール
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