般若心経エクササイズ : あなたが変わり、運命が変わる
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般若心経エクササイズ : あなたが変わり、運命が変わる
（Do books）
同文舘出版, 2004.11
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ハンニャシンギョウ エクササイズ : アナタ ガ カワリ ウンメイ ガ カワル
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Note
付属資料: 録音ディスク(1枚 12cm)
Description and Table of Contents
Description
幸せは、いつもあなたのすぐそばにあります。毎日の生活の基本的なことを大切にする—そうすることによって、あなたは癒され、満たされた自分自身を発見することができるはずです。その幸せを見つけるための教えが、「般若心経」です。あなたの願いを実現し、幸せを呼び込むための鍵はここにあります。
Table of Contents
- なぜ、悩むのか？
- エクササイズ（呼吸；歩く；唱える；瞑想；一日一食；密教食；薬食）
- 般若心経解説
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