100歳「元気生活」のススメ : “一生元気"を実現する生き方の処方
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100歳「元気生活」のススメ : “一生元気"を実現する生き方の処方
祥伝社, 2004.12
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100サイ ゲンキ セイカツ ノ ススメ : イッショウ ゲンキ オ ジツゲン スル イキカタ ノ ショホウ
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Description and Table of Contents
Description
「９３歳医者」と「１００歳医者嫌い」の意外な共通点とは？私たちの「長生きの秘訣」教えます。
Table of Contents
- １ みんなが知りたい「元気」で長生きする秘訣（「いま」を懸命に生きる（「長生きしたい」と思ったことはありません；三浦敬三さんの「医者とのつき合い方」は理想的です）；「元気生活」の秘訣（やっぱり「毎日の生活習慣」が一番大切です；「長生きする性格」、「早死にする性格」はあるようです））
- ２ 七五歳からが人生の晴れ舞台（「人生二毛作」どころか「三毛作」の時代です；やりたいこと、楽しいことの見つけ方 ほか）
- ３ 一世紀、一〇〇年を生きて思うこと（いつからか「日本人の優しさ」が失われてきています；人生の修練に終わりはありません ほか）
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