常識破りの超健康革命 : だれもが100%スリム!
著者
書誌事項
常識破りの超健康革命 : だれもが100%スリム!
グスコー出版, 2002.3
- タイトル別名
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Super health revolution
超健康革命 : 常識破りの
だれもが100%スリム常識破りの超健康革命
- タイトル読み
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ジョウシキ ヤブリ ノ チョウ ケンコウ カクメイ : ダレモ ガ ヒャク パーセント スリム
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注記
参考文献: p238-239
内容説明・目次
内容説明
欧米の医師・栄養士を驚嘆させたナチュラル・ハイジーン（究極の健康栄養学）の奇跡！日本人パイオニアが自らの体験を綴る、「肥満と病気知らずの原則」とは！？今すぐできる、生活習慣病完全撃退への「衝撃の１０か条」。
目次
- 第１章 私はこうして肥満と病気にサヨナラを告げた
- 第２章 なぜ人は病気になるのか
- 第３章 一〇〇歳まで健康に生きるための「病気知らずの食生活」三つの原則
- 第４章 常識破壊の「超健康革命１０か条」
- 第５章 スリムに生きる秘訣
- 第６章 果物・野菜に関して必ず出る質問—Ｑ＆Ａ
- 第７章 私の日常生活とささやかな願い
「BOOKデータベース」 より