DVDで覚えるシンプル太極拳
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DVDで覚えるシンプル太極拳
新星出版社, [2004.12]
- Other Title
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シンプル太極拳 : DVDで覚える : 教室そのままDVDレッスンつき
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DVD デ オボエル シンプル タイキョクケン
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Note
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 12cm)
監修: 楊名時
出版年はカバーによる
教室そのままDVDレッスンつき
Description and Table of Contents
Description
毎日１０分、この本なら続けられます。先生の動きに合わせてからだを動かすだけ。楊名時太極拳の完全保存版。
Table of Contents
- １ 太極拳ってどんなもの？（場所を選ばず一人でできる。特別な道具もいらない手軽さが人気；現代でも人気の健康法、歴史の長い太極拳；自然治癒力を高めて病気知らずに；気功で心とからだを元気にする；太極拳の３大健康効果；女優やモデルも実感する美容効果；型を学ぶにはどうしたらいいの？；太極拳のレッスンのポイント；無理をしないほうが楽しく続けられる；太極拳で「経絡」を刺激し、健康的なからだに！ ほか）
- ２ 太極拳２４式をはじめよう！
- ３ 八段錦で健康になる！
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