「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか
著者
書誌事項
「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか
(中公新書ラクレ, 167)
中央公論新社, 2005.2
- タイトル別名
-
頭がいい人は脳をどう鍛えたか
- タイトル読み
-
アタマ ガ イイ ヒト ワ ノウ オ ドウ キタエタカ
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注記
参考図書: p221-222
内容説明・目次
内容説明
脳は筋肉と同じく、鍛えれば鍛えただけ元気に活動する臓器なのだ—。マッピングなど最新の研究成果を基に、精神科学の専門教授が厳選して伝授する、脳をみがくための70の方法。
目次
- 序章 脳は無限に進化する可能性がある
- 第1章 脳を若々しく保つ14の方法
- 第2章 脳をみがいて、勉強・仕事の効率を上げる15の方法
- 第3章 脳をみがく、食と睡眠に関する14の方法
- 第4章 右脳と左脳を使い分ける12の方法
- 第5章 五感を動員して脳をみがく15の方法
「BOOKデータベース」 より