マジメすぎて、苦しい人たち : 私も、適応障害かもしれない…

著者

• 松崎, 博光 マツザキ, ヒロミツ

書誌事項

マジメすぎて、苦しい人たち : 私も、適応障害かもしれない…

松崎博光著

WAVE出版, 2005.1

タイトル別名

マジメすぎて苦しい人たち : 私も適応障害かもしれない

マジメすぎて、苦しい人たち : 私も、適応障害かもしれない…

タイトル読み

マジメ スギテ、クルシイ ヒト タチ : ワタクシ モ、テキオウ ショウガイ カモシレナイ…

内容説明・目次

内容説明

クヨクヨしない、へこみにくい、小さなことで不安にならない性格を作り、「適応障害」を乗り越えるための具体的方法を解説。

目次

• 序章　みんなツライ思いをしていた！
• 第１章　このつらさって「適応障害」だったんだ！
• 第２章　マジメすぎて苦しくなる本当の理由
• 第３章　「適応障害かも？」と思ったら
• 第４章　ストレスに強い「自分」の作り方
• 第５章　周りの人たちへ—身近な人が心の病気で苦しんでいたら

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA70846935
• ISBN:
  • 9784872902099
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 206p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.39
  • NDC9 : 498.39
• 件名:
  • BSH : 精神衛生
  • BSH : ストレス