武道の力 : 人間は80歳まで強くなれる!
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武道の力 : 人間は80歳まで強くなれる!
大和書房, 2005.2
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ブドウ ノ チカラ : ニンゲン ワ 80サイ マデ ツヨク ナレル
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Description and Table of Contents
Description
連鎖筋肉系・身体アンテナ化・瞑想・武道的身体—新しい武の道を切り拓く自成道メソッドとは？！フランス在住の日本人武道家が説く総合武道の真髄！空手・古流武術・中国拳法・気功のエッセンスを凝縮。
Table of Contents
- プロローグ 揺らがない身体を作る
- 序章 いま、なぜ「武道」なのか
- 第１章 本当の強さを求めて
- 第２章 知と身体をつなぐ本来の武道
- 第３章 生涯向上する武道の技法
- 第４章 世界に誇れる「武道コンセプト」をつかむ
- 第５章 自らを構築する自成道という方法
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