幸せの公式 : 人生を楽しむ「脳力」を育てましょう
著者
書誌事項
幸せの公式 : 人生を楽しむ「脳力」を育てましょう
講談社, 2005.2
- タイトル別名
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The formula of happiness
- タイトル読み
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シアワセ ノ コウシキ : ジンセイ オ タノシム ノウリョク オ ソダテマショウ
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注記
参考文献: p280
内容説明・目次
内容説明
幸せを見つけるには、まず幸せの正体を知らなければなりません。本書は、それを知る旅へとみなさんをお連れします。神経科学の新しい知識をもとにした、幸せになるためのさまざまなヒントが見つかるでしょう。
目次
- プロローグ 幸せを学ぼう
- 第１部 幸せとは何か？（微笑みのパワー；なぜ感情があるのか？；「幸せの回路」と「不幸せの回路」 ほか）
- 第２部 脳のなかで何がおきているのか？（三つの脳；ドーパミンと欲望；味わうことの喜び ほか）
- 第３部 意識で「幸せ」を手に入れるために（「落ちこみ」なんてこわくない；よい展望を持とう；日々のなかの歓び）
- エピローグ 自分の幸せをつかもう
- 補論 幸せな社会の作り方—魔法のトライアングル
「BOOKデータベース」 より