栄養の基本がわかる図解事典
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栄養の基本がわかる図解事典
成美堂出版, [2005.2]
- タイトル読み
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エイヨウ ノ キホン ガ ワカル ズカイ ジテン
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注記
出版年はジャケットによる
参考資料: p239
内容説明・目次
内容説明
厚生労働省発表「日本人の食事摂取基準(2005年版)」をデータベースとした実用ガイド。赤ちゃんからお年寄りまで、一人ひとりに合ったエネルギーや各栄養素の摂取基準が一目でわかります。栄養の基礎知識、新聞やテレビによく登場する話題の用語も、この本があればすぐ問題解決。エネルギーコントロールしたい人、サプリメントの常用者、肥満や生活習慣病を予防したい人などにおすすめ。学生・主婦・OL・ビジネスマンにもわかる、イラストや図形を使った親切な記述。
目次
- 序章 健康・栄養新事情—データで見る健康・栄養の現状
- 第1章 栄養学入門—暮らしのなかの栄養学
- 第2章 活動と栄養—身体活動とエネルギー
- 第3章 年代別栄養—ライフサイクルと栄養
- 第4章 栄養素早わかり—栄養素の基礎知識
- 第5章 話題の機能性成分—健康を守る、注目の有効成分
- 第6章 代謝のしくみ—食物から体内へ、栄養素のミクロの旅
- 第7章 症状別栄養—食べ方で決まる!病気と健康の分かれ道
「BOOKデータベース」 より