なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか? : 行動のための自己変革トレーニング
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なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか? : 行動のための自己変革トレーニング
秀和システム, 2005.1
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ナゼ アナタ ワ ソノ シゴト オ サキオクリ シテ シマウ ノカ : コウドウ ノ タメ ノ ジコヘンカク トレーニング
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Note
参考文献: p156-157
監修: 堀之内高久
Description and Table of Contents
Description
行動に移すことは、ビジネスにおいて最も必要とされる行為のひとつである。なぜなら、どんな素晴らしいプランも、行動に移さなければ決して結果にはつながらないからである。しかし、行動した方がいいと頭ではわかっていながら、ためらって先送りしてしまう場合がある。本書では、やろうと思ったことを先送りせず、すぐに行動に移すことができるようになる方法を紹介していく。
Table of Contents
- 第１章 先送りの心理メカニズム—何があなたの行動を妨げているのか？
- 第２章 先送りする人が陥る５つの心理パターン—自分の課題を確認しよう
- 第３章 行動に移すための３つのステップ—思考・感情・行動はコントロールできる
- 第４章 ステップ１ 思考レベルでの取り組み—不都合な信条体系に気づき、それを見直していこう
- 第５章 ステップ２ 感情レベルでの取り組み—行動の妨げになる感情を克服しよう
- 第６章 ステップ３ 行動レベルでの取り組み—いま自分のやるべき事を、できるだけ明確にしよう
- 第７章 それでもまだ行動できないあなたへ—なぜ新しい方法を素直に受け入れられないのか？
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