やせたい人の500kcalバランス献立 : 組み合わせ式
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やせたい人の500kcalバランス献立 : 組み合わせ式
（Healthy recipe）
成美堂出版, [2004.12]
- タイトル読み
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ヤセタイ ヒト ノ 500kcal バランス コンダテ : クミアワセシキ
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注記
監修: 宗像伸子
出版年月はブックカバーによる
内容説明・目次
内容説明
さまざまなおかずを組み合わせることで、５００ｋｃａｌでも満足感のある、おいしい献立を作ることができます。本書では、バラエティ豊かなおかずを２２６種ご紹介。上手に選んで楽しくダイエットを続けましょう。
目次
- 主食（ごはん；パン；めん）
- 主菜（魚；肉）
「BOOKデータベース」 より