腰が痛い : 自宅で治す!もう二度と痛くならない
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書誌事項
腰が痛い : 自宅で治す!もう二度と痛くならない
（ホーム・メディカ・ビジュアルブック）
小学館, 2005.2
- タイトル読み
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コシ ガ イタイ : ジタク デ ナオス モウ ニド ト イタク ナラナイ
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内容説明・目次
内容説明
腰痛のタイプ別に適切な姿勢や生活動作、運動療法を解説。
目次
- 第１章 あなたの腰の痛みを見分ける—すぐに病院に行ったほうがいい腰痛とようすをみていてもいい腰痛（危険な腰痛；心配のない腰痛 ほか）
- 第２章 自宅でできること—ようすをみる、といわれても、とても痛いんです。どうすればいいですか？（腰痛に襲われたら；ベッドや布団からの寝起き ほか）
- 第３章 腰痛を克服するための最新知識—あなたの腰痛の原因を知っておきましょう（腰と足の痛み；前屈障害型腰痛 ほか）
- 第４章 病院で行われること—医師でなければできないことがあります（診断／検査；ようすをみる場合 ほか）
- 第５章 もう腰痛に悩まされない—日常生活の注意点、問題点を総点検（デスクワーカー；家庭の主婦 ほか）
「BOOKデータベース」 より