図解不健康習慣テスト
著者
書誌事項
図解不健康習慣テスト
(目からウロコのさんぶん図解)
第三文明社, 2005.3
- タイトル別名
-
不健康習慣テスト : 図解
- タイトル読み
-
ズカイ フケンコウ シュウカン テスト
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内容説明・目次
内容説明
カラダに良いと思っていた不健康習慣、つい知らずにやっていた不健康習慣、悪いと知りながらやってしまっていた不健康習慣…、これら40の不健康習慣を意識的に見直すことによって、アナタの健康状態はほぼ確実に向上することでしょう。
目次
- 1章 カラダに良いと思っていた不健康習慣(食後すぐに歯磨き;マクラは固さと高さ;激辛料理でダイエット ほか)
- 2章 つい知らずにやっていた不健康習慣(日々の疲れは温泉で癒す;朝風呂で頭はシャッキリ;大の麺好き ほか)
- 3章 悪いと知りながらやってしまう不健康習慣(ドカ食い、早食い、食っちゃ寝る、の3大悪癖;パソコンやゲーム、携帯電話メールに熱中;姿勢が悪い、と指摘されます ほか)
「BOOKデータベース」 より