賢く走るフルマラソン : マラソンは「知恵」のスポーツ

著者

• 田中, 宏暁 タナカ, ヒロアキ

書誌事項

賢く走るフルマラソン : マラソンは「知恵」のスポーツ

田中宏暁著

ランナーズ, 2005.3

タイトル読み

カシコク ハシル フル マラソン : マラソン ワ チエ ノ スポーツ

内容説明・目次

目次

• 第１章　マラソンは「知恵」のスポーツ
• 第２章　誰でも走れるフルマラソン—ニコニコペースがマラソンペース
• 第３章　速く走れる身体をつくろう
• 第４章　ランニングスキルを高めれば、記録は必ず向上する
• 第５章　レースで実力を発揮する
• 第６章　故障を防ぐために

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA71763039
• ISBN:
  • 4947537612
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 193p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782.3
  • NDC9 : 782.3
• 件名:
  • BSH : マラソン競技