ひとりで操体法
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ひとりで操体法
(健康双書ワイド版)
農山漁村文化協会, 2005.3
愛蔵版
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ヒトリ デ ソウタイホウ
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監修: 橋本敬三
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第1章 しなやかに体を動かして—操体法=ふだんの事例で知りたい方へ(ヨッパライはなぜケガをしない?;操体法とは—しなやかに体を動かす ほか)
- 第2章 気持いい方向に動かせば—操体法=理屈で知りたい方へ(体の仕組み;脊柱の歪みが病気の原因 ほか)
- 第3章 あらゆる病いを元から断つ—操体法=治療例で知りたい方へ(無理して痛くしていませんか;森を見ず木ばかり見てはいませんか(部分ばかり気にする) ほか)
- 第4章 マスターしてほしい常用操体法三題(操体の基本運動;一人でできる型 ほか)
- 第5章 症例別操体法と食事改善(足首の痛み、捻挫しやすい;膝の痛み、坐れない、水が溜まる ほか)
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