快眠力
著者
書誌事項
快眠力
（アマデウスの魔法の音）
アーティストハウスパブリッシャーズ, 2005.2
- タイトル別名
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The magical sound of Amadeus
The sound of preparing for relaxing sleep
- タイトル読み
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カイミンリョク
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注記
付属資料: 録音ディスク(1枚 12cm)
内容説明・目次
内容説明
全米で２００万部突破の超ベストセラー『モーツァルト効果』で病気を予防。現代人の最大の問題ストレス、不眠症を撃退！深い眠りと爽快な目覚めを導く。「モーツァルト効果」を高めるための聴き方を解説したフルカラー・パンフレット＆サウンドイメージ・エクササイズ付。
目次
- 第１章 現代人は睡眠障害に悩まされています
- 第２章 身体の内側からリラックスすることはできるのでしょうか？
- 第３章 「ストレス・サイクル」を絶ちきるために
- 第４章 音楽やイメージが持つ不思議な力
- 第５章 驚くべきモーツァルト効果とは？
- 第６章 快眠を導くモーツァルトの魔法
- 第７章 サウンドイメージ・エクササイズ
「BOOKデータベース」 より