ぐんぐん良くなるうつ病快復ノート

書誌事項

ぐんぐん良くなるうつ病快復ノート

渡部芳徳著

知道出版, 2005.5

タイトル読み

グングン ヨク ナル ウツビョウ カイフク ノート

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内容説明・目次

内容説明

“心のカゼ”の特効薬!患者と医師との“交換日記”。現代人の誰もが“心のカゼ”をひく可能性を持っている。10人に2人が実際に“心のカゼ”を患っている。ストレス、不規則な生活、リズム障害…心も身体も疲労困憊。自分をみつめ、医師と語り合う—快復ノート。もうトンネルを抜ける。

目次

  • うつ病は必ず治せる
  • うつ病は「病気」
  • ストレス社会の国民病
  • うつ病はリズムの病気
  • セロトニン不足がうつ病を引き起こす
  • うつ病が良くなる食事
  • うつ病改善にサプリメントを上手に使う
  • サプリメントとの付き合い方
  • 乳酸菌物質や酵母の働き
  • うつ病の回復を左右する食生活〔ほか〕

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA72076227
  • ISBN
    • 4886641350
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    159p, 図版xvp
  • 大きさ
    26cm
  • 分類
  • 件名
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