ADL体操で元気はつらつ : 家庭で気軽にできる脳とからだとこころの活性化

著者

• 大久保, 洋子 オオクボ, ヨウコ

書誌事項

ADL体操で元気はつらつ : 家庭で気軽にできる脳とからだとこころの活性化

大久保洋子著

リヨン社 , 二見書房(発売), [2005.4]

タイトル別名

ADL体操で元気はつらつ : 家庭で手軽にできる脳とからだとこころの活性化

タイトル読み

ADL タイソウ デ ゲンキ ハツラツ : カテイ デ キガルニ デキル ノウ ト カラダ ト ココロ ノ カッセイカ

注記

ADL: Activities of daily living 日常生活動作能力

出版年月はジャケットによる

内容説明・目次

目次

• はじめに　中高年齢期の望ましい生活とＡＤＬ
• 第１章　老齢期のこころとからだを理解する
• 第２章　日常生活の「動作」と「姿勢」を見直す
• 第３章　ＡＤＬ体操を始める前に
• 第４章　さあ始めよう、自分に合ったＡＤＬ体操
• 第５章　ＡＤＬ体操の効果を知る

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA72153747
• ISBN:
  • 4576050494
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京,東京
• ページ数/冊数: 127p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• 件名:
  • BSH : 健康法
  • BSH : 体操
  • BSH : 高齢者