笑って勝つ : スポーツメンタルトレーニング

著者

• 勝木, 豊成 カツキ, トヨナリ

書誌事項

笑って勝つ : スポーツメンタルトレーニング

勝木豊成著

スキージャーナル, 2005.6

タイトル読み

ワラッテ カツ : スポーツ メンタル トレーニング

注記

参考文献・映像: p284-286

内容説明・目次

内容説明

野球、バレーボール、体操、自転車、ボートｅｔｃ．さまざまなスポーツ・競技において、選手のメンタルトレーニングを指導、インターハイ等の大舞台での彼らを支えてきた著者がやさしく教える心の強化法入門書。具体的なトレーニング法から、大会までの調整のしかた、大会会場でのコンディション作りまでを徹底解説。Ｑ＆Ａ、書き込み式トレーニングシート付き。

目次

• 序章　メンタルトレーニングってなに？
• 第１章　基礎編　まず覚えたいメントレはこれだ
• 第２章　応用編　メントレでひきだす最高の自分
• 第３章　実践編　メントレを活かして勝つ！
• 第４章　総括編　メントレで世界が変わる
• 第５章　番外編　実践校の声「取り組んで変わった！」

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA72384692
• ISBN:
  • 4789920968
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 287p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング
  • BSH : スポーツ心理学