知っておきたいスポーツ・心・体の大切な話36 : 1月から12月までの健康・体力づくり
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知っておきたいスポーツ・心・体の大切な話36 : 1月から12月までの健康・体力づくり
黎明書房, 2005.6
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知っておきたいスポーツ・心・体の大切な話36 : 1月から12月までの健康・体力づくり
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シッテ オキタイ スポーツ ココロ カラダ ノ タイセツナ ハナシ 36 : 1ガツ カラ 12ガツ マデ ノ ケンコウ タイリョクズクリ
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Note
参考文献: p158-159
Description and Table of Contents
Description
ＮＨＫラジオ「おはよう中国」の中で健康情報を長年にわたり担当してきた著者が贈るスポーツ・心・体の３６話。子どもから高齢者まで、幅広い年齢層の健康づくり、体力・運動能力の向上、さらには、競技力向上など、１年間の健康・体力づくりに役立つ大切なことばかりを紹介します。
Table of Contents
- 新年を迎え健康づくりを計画しよう
- スポーツ医科学を背景にした健康づくりを
- 健康十訓
- スノースポーツを安全にエンジョイしませんか
- 働く人達の快眠一〇カ条
- 水中運動（アクア・エクササイズ）を楽しもう
- インドアスポーツを楽しみませんか
- 子どもの異変を認識しよう
- ストレスと上手につき合い、解消しよう
- 子どもの健康・体力と学校五日制〔ほか〕
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