健康になる整体武術 : 身体感覚を磨く
著者
書誌事項
健康になる整体武術 : 身体感覚を磨く
筑摩書房, 2005.5
- タイトル読み
-
ケンコウ ニ ナル セイタイ ブジュツ : シンタイ カンカク オ ミガク
大学図書館所蔵 件 / 全18件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
文献:巻末
内容説明・目次
内容説明
パソコンによる目の使いすぎで身体は危機に瀕している！野口整体を学び、武術と融合させた著者が、肩こり、腰痛などの体の不調を正す方法をお教えします。呼吸法、体操などの簡単な方法や、身体の意識を使った武術の技で、心身は気持ちよく解放される！元気になる。
目次
- 第１章 身体の危機—電脳社会の多大な影響（身体と精神へのパソコンの影響；コミュニケーションが壊れる ほか）
- 第２章 危機から心身を救う法（眠っても疲れがとれない時に；積極的な寝返りで疲れを抜く快気法 ほか）
- 第３章 こころよさは強さを生み出す（気持ちよく動くとパワーが生まれる＝快の力；「気」を練る ほか）
- 第４章 心をひらく、身体をひらく（呼吸で変わる；意識回路を開く ほか）
- 第５章 共鳴する身体（共鳴する身体；「中庸の感覚」 ほか）
「BOOKデータベース」 より
