若返り活脳法 : あなたの脳は180歳まで生きる
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若返り活脳法 : あなたの脳は180歳まで生きる
イーグルパブリシング, 2004.10
- タイトル読み
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ワカガエリ カツノウホウ : アナタ ノ ノウ ワ 180サイ マデ イキル
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注記
「55歳から駄目になる脳、伸びる脳」 (同朋舎 2001年刊) の改題改訂
内容説明・目次
内容説明
脳力アップの５つの方法。
目次
- １章 「角回」を刺激し、知力を活性化する訓練（七十歳でも芽生える天才；「いい」と思う音楽が脳にもいい ほか）
- ２章 「未使用脳」を開拓し、老いを防ぐ訓練（脳の可塑性を高める“遊び”としての勉強；「土」からの五感情報が脳を活性化する ほか）
- ３章 一日を二倍にする「脳内時間」コントロール法（脳の生理が証明する「早起きは三文の得」；仕事と仕事のすき間は“両得の時間” ほか）
- ４章 「他人の脳」と共振し、行動力を活性化する訓練（脳の生理が求める“独学・複学併用法”；“人の輪”は、そのまま“勉強の輪”になる ほか）
- ５章 「頭頂葉」を刺激し、生命力を増強させる伸脳体操（先駆けがもたらす“いい気分”こそ脳の最適状態；次から次へと興味がつながる“芋づる脳”方式 ほか）
「BOOKデータベース」 より