よくわかるヨーガ療法

Author(s)

• Nagarathna, R.
• Nagendra, H.R.
• Monro, Robin
• ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヴィヴェーカナンダ ヨーガ ケンキュウ ザイダン
• 橋本, 光 ハシモト, ヒカル
• 木村, 一雄 キムラ, カズオ

Bibliographic Information

よくわかるヨーガ療法

R.ナガラートナ, H.R.ナゲンドラ, ロビン・モンロー共著 ; ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団編 ; 橋本光訳

（Gaia books）

産調出版, 2005.6

新装普及版

Other Title

Yoga for common ailments

Title Transcription

ヨク ワカル ヨーガ リョウホウ

Note

初版のタイトル: あなたもできるヨーガ・セラピー

監修: 木村慧心

Description and Table of Contents

Description

１．呼吸をゆっくりとさせる、２．各種の筋肉をリラックスさせる、３．心の働きを静めるという、三種類のヨーガ技法が病気治療に役立てられています。ヨーガ療法は、多くの病気を引き起こす原因であるストレスからの影響を弱め、体の内部から治癒力をわき上がらせます。本書では、慢性疲労、高血圧、心臓疾患、腰痛、糖尿病…様々な病気に合わせたヨーガ療法プログラムを紹介します。

Table of Contents

• 基礎訓練（ヨーガ療法を始める前に（心身調整法）；アーサナ；リラクゼーション；プラーナーヤーマ（調気法）；メディテーション（瞑想法）　ほか）
• いろいろな疾患とヨーガ療法（全身性疾患；循環器系疾患；呼吸器系疾患；消化器系疾患；生殖器系疾患　ほか）

by "BOOK database"

• NCID: BA73075682
• ISBN:
  • 4882824248
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 95p
• Size: 25cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.34
• Subject Headings:
  • BSH : ヨガ
• Parent Bibliography ID:
  • BN1609339X