10秒ヨーガ : キレイになる!やせる!元気になる! : DVD版

著者

• 綿本, 彰 ワタモト, アキラ

書誌事項

10秒ヨーガ : キレイになる!やせる!元気になる! : DVD版

綿本彰著

（講談社DVDブック）

講談社, 2005.6

タイトル別名

DVD版10秒ヨーガ : キレイになる!やせる!元気になる!

タイトル読み

10ビョウ ヨーガ : キレイ ニ ナル ヤセル ゲンキ ニ ナル : DVDバン

注記

付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)

内容説明・目次

目次

• 自宅でポーズ（前屈系；後屈系；側屈系　ほか）
• 外でもポーズ（前屈系；後屈系；側屈系　ほか）
• パーフェクトプログラム（ダイエット編；健康編）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA73179779
• ISBN:
  • 4062742055
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 30p
• 大きさ: 22cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.34
• 件名:
  • BSH : ヨガ
• 親書誌ID:
  • BA6648032X