10秒ヨーガ : キレイになる!やせる!元気になる! : DVD版

Author(s)

    • 綿本, 彰 ワタモト, アキラ

Bibliographic Information

10秒ヨーガ : キレイになる!やせる!元気になる! : DVD版

綿本彰著

（講談社DVDブック）

講談社, 2005.6

Other Title

DVD版10秒ヨーガ : キレイになる!やせる!元気になる!

Title Transcription

10ビョウ ヨーガ : キレイ ニ ナル ヤセル ゲンキ ニ ナル : DVDバン

Available at  / 3 libraries

Note

付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 自宅でポーズ（前屈系；後屈系；側屈系　ほか）
  • 外でもポーズ（前屈系；後屈系；側屈系　ほか）
  • パーフェクトプログラム（ダイエット編；健康編）

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Details

  • NCID
    BA73179779
  • ISBN
    • 4062742055
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    30p
  • Size
    22cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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