10秒ヨーガ : キレイになる!やせる!元気になる! : DVD版
著者
書誌事項
10秒ヨーガ : キレイになる!やせる!元気になる! : DVD版
（講談社DVDブック）
講談社, 2005.6
- タイトル別名
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DVD版10秒ヨーガ : キレイになる!やせる!元気になる!
- タイトル読み
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10ビョウ ヨーガ : キレイ ニ ナル ヤセル ゲンキ ニ ナル : DVDバン
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注記
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
目次
- 自宅でポーズ（前屈系；後屈系；側屈系 ほか）
- 外でもポーズ（前屈系；後屈系；側屈系 ほか）
- パーフェクトプログラム（ダイエット編；健康編）
「BOOKデータベース」 より