高齢者の機能アップ運動マニュアル : 疾病・障害のある高齢者にも安全なエクササイズ
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高齢者の機能アップ運動マニュアル : 疾病・障害のある高齢者にも安全なエクササイズ
ナップ, 2005.8
- Other Title
-
Exercise for frail elders
高齢者の機能アップ運動マニュアル : 疾病障害のある高齢者にも安全なエクササイズ
- Title Transcription
-
コウレイシャ ノ キノウ アップ ウンドウ マニュアル : シッペイ ショウガイ ノ アル コウレイシャ ニモ アンゼンナ エクササイズ
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Note
翻訳: 加藤礼子, 大柿哲郎(大柿哲朗の誤植), 橋本美樹
参考文献: p219-222
情報源リスト: p223-227
Description and Table of Contents
Description
本書は、フィットネスの専門家のためのトレーニングマニュアルである。安全で効果的なエクササイズを教えるプロセスについて1つひとつ解説。また、アルツハイマー病やその他の認知症(痴呆症)、関節炎、脳血管障害、COPD(慢性閉塞性肺疾患)、冠動脈疾患、うつ、糖尿病、股関節骨折と置換術、膝関節置換術、高血圧、多発性硬化症、骨粗鬆症、パーキンソン病、知覚障害、頭部外傷などからくる特別なニーズについて、非常にていねいに、またわかりやすく解説している。
Table of Contents
- 第1部 虚弱高齢者および特別なニーズを持つ人のためのエクササイズプログラムの計画(参加者:個々のニーズを知る;エクササイズプログラム:やる気を高め、安全で効果的に行う;フィットネスリーダー:成功への道)
- 第2部 虚弱高齢者および特別なニーズを持つ人のためのエクササイズプログラムの実施(初めにウォームアップを:姿勢、呼吸、ROMエクササイズおよびストレッチング;心血管系持久力のためのエアロビックエクササイズ;筋力と筋持久力を鍛えるレジスタンスエクササイズ;クールダウン:ストレッチングとリラクセーションエクササイズ;エクササイズプログラムの作成)
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