「集中脳」をつくる30の方法
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「集中脳」をつくる30の方法
中経出版, 2005.7
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30 ways to achieve a "concentrating brain"
集中脳をつくる30の方法
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シュウチュウノウ オ ツクル 30 ノ ホウホウ
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主な参考文献: p223
Description and Table of Contents
Description
テレビの人気健康番組でおなじみの脳科学者。「集中力」は脳の使い方で劇的にアップする。前頭葉を鍛えるドリル付。
Table of Contents
- 第１章 脳科学から「集中力」を考える
- 第２章 朝、集中脳を生み出そう
- 第３章 「瞬時に」集中脳をつくろう
- 第４章 前頭葉を鍛えて集中脳をつくろう
- 第５章 前頭葉ドリルで集中脳を鍛える
- 第６章 日常生活で集中脳をつくる
- 第７章 集中脳を支える「解決志向」を身につける
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