東洋医学セルフケア365日 :「健康法のエッセンス」:「氣道」入門

書誌事項

東洋医学セルフケア365日 :「健康法のエッセンス」:「氣道」入門

長谷川浄潤著

(ちくま文庫)

筑摩書房, 2005.9

タイトル別名

東洋医学セルフケア365日 : 健康法のエッセンス : 氣道入門

女性のための体の学校

タイトル読み

トウヨウ イガク セルフ ケア 365ニチ :「ケンコウホウ ノ エッセンス」:「キドウ」ニュウモン

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注記

「女性のための体の学校」(現代書林 1999年刊)の改題改訂

内容説明・目次

内容説明

一家に一冊!必携の本。運動法、呼吸法、入浴法、食事法等で、誰でも楽しく心と体が元気になる!風邪をはじめ、目の疲れ、肩凝りなど、体の症状を「自分で調整する」セルフケア満載(索引付き!)。日頃から行うとさらに元気になる「健康法のエッセンス」や、季節に合わせた“体のケア”と、ストレスや悩みに対する“心のケア”も紹介。

目次

  • 第1部 健康法のエッセンス
  • 第2部 季節のケア
  • 第3部 体の症状別ケア
  • 第4部 女性の体のために
  • 第5部 美しい体
  • 第6部 心のケア

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA73457394
  • ISBN
    • 4480421343
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    234p
  • 大きさ
    15cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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