ダイエット無用!ハイブリッド肉体改造法

Author(s)

• 船木, 誠勝 フナキ, マサカツ

Bibliographic Information

ダイエット無用!ハイブリッド肉体改造法

船木誠勝著

ベースボール・マガジン社, 2005.8

• 3

Title Transcription

ダイエット ムヨウ ハイブリッド ニクタイ カイゾウホウ

Note

「パーフェクト!ハイブリッド肉体改造法」の改題

Description and Table of Contents

Description

究極の肉体作り指南。大きな肉体を早く作るための六鉄則。

Table of Contents

• 第１章　黙って俺について来い！硬派の肉体改造はダイエット無用！（筋肉を大きくすると、なぜ代謝がよくなるのか；基本を覚えれば楽；筋肉が柔らかくなった　ほか）
• 第２章　黙って俺について来い！実践、筋力トレーニング編（脚；胸；背中　ほか）
• 第３章　黙って俺について来い！完璧な肉体づくりをするための知識編（ダイエットでは脂肪はなくならないのですか？；アミノ酸を摂取すると筋肉がつきやすいと聞きましたが；「体脂肪」とはどんなものなのですか？　ほか）

by "BOOK database"

• NCID: BA73590419
• ISBN:
  • 4583038593
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 147p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• Subject Headings:
  • BSH : トレーニング