血液サラサラ特効法101 : 血圧コレステロール血糖値中性脂肪を下げる!
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血液サラサラ特効法101 : 血圧コレステロール血糖値中性脂肪を下げる!
主婦と生活社, 2005.7
- タイトル読み
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ケツエキ サラサラ トッコウホウ 101 : ケツアツ コレステロール ケットウチ チュウセイ シボウ オ サゲル
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内容説明・目次
内容説明
心筋梗塞、脳卒中…ドロドロ血は怖〜い！血のめぐりをよくするための、いちばん簡単なノウハウ集。
目次
- １ あなたの血液＆血管は大丈夫ですか？（汚れた血液が血管をボロボロにする；全身にダメージを与える動脈硬化；こんな生活が血液と血管を老化させる；「あなたの血液・血管は大丈夫？」チェックテスト）
- ２ 血液サラサラ＆血管イキイキ今すぐできる１０１の方法（食品＆食習慣編；日常生活＆運動編）
「BOOKデータベース」 より