スムージー&ジュース : おいしいフレッシュな薬 : 癒しと自然療法に効果的な200以上のレシピ集
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スムージー&ジュース : おいしいフレッシュな薬 : 癒しと自然療法に効果的な200以上のレシピ集
産調出版, 2005.7
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スムージー&ジュース : おいしいフレッシュな薬 : 癒しと自然療法に効果的な200以上のレシピ集 : 不健康体質、女性特有の不調、年齢など各症状別に良く効く英国式スムージー!
The handbook of smoothies and juicing
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スムージー & ジュース : オイシイ フレッシュ ナ クスリ : イヤシ ト シゼン リョウホウ ニ コウカテキ ナ 200 イジョウ ノ レシピシュウ
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Description and Table of Contents
Description
元気が出ない、ストレスがたまっている、疲れがとれない、ニキビ対策、皮膚の老化、妊娠中の不調に、呼吸器や消化器の疾患などなどの諸症状に、手づくりのスムージーやジュースは効果抜群。ここで紹介するレシピは、どれも簡単に作れて、市販のパックや缶入りのものとは、効能と美味しさが全く違います。ミルク、ヨーグルト、ハチミツ等スムージーを取り入れたダイエット。そして、何よりもおいしさが決め手！不健康体質、女性特有の不調、年齢など各症状別に良く効く英国式スムージー！癒しと自然療法に効果的な２００以上のレシピ集。
Table of Contents
- ジュース作りの喜び
- 緑色野菜の栄養価は？
- エネルギーを増やし、身体に元気がみなぎるジュース
- 症状や美容健康に合わせたジュース
- 解毒・体内浄化に効くジュース
- 子ども向けの健康生ジュースとスムージー
- 大人のためのカクテル＆パンチレシピ
- バランスのよい食生活に必要な栄養素
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