うつうつとゆるゆる
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うつうつとゆるゆる
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2005.7
- タイトル読み
-
ウツウツ ト ユルユル
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内容説明・目次
内容説明
鬱になって、どん底まで沈んだら見えてきた—ゆるめに生きるヨロコビ。
目次
- 第1章 鬱との遭遇(スランプの前触れ;鬱病来襲 ほか)
- 第2章 脳と心の遊び術(修行とは「遊び」である;「遊び」を遊び尽くせ ほか)
- 第3章 「ゆるゆる」に生きよう!(旅;音楽 ほか)
- 第4章 趣味だって波瀾万丈(散歩、辛いか楽しいか;二時間一本勝負 ほか)
- 第5章 我が輩は無頼派である(ズボラーマンの告白;人生九勝六敗でいいのだ ほか)
「BOOKデータベース」 より