うつうつとゆるゆる
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うつうつとゆるゆる
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2005.7
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ウツウツ ト ユルユル
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内容説明・目次
内容説明
鬱になって、どん底まで沈んだら見えてきた—ゆるめに生きるヨロコビ。
目次
- 第１章 鬱との遭遇（スランプの前触れ；鬱病来襲 ほか）
- 第２章 脳と心の遊び術（修行とは「遊び」である；「遊び」を遊び尽くせ ほか）
- 第３章 「ゆるゆる」に生きよう！（旅；音楽 ほか）
- 第４章 趣味だって波瀾万丈（散歩、辛いか楽しいか；二時間一本勝負 ほか）
- 第５章 我が輩は無頼派である（ズボラーマンの告白；人生九勝六敗でいいのだ ほか）
「BOOKデータベース」 より
